Для многих пациентов нашей поликлиники в г Сумы нарушение сна – это постоянный спутник. Проблемы со сном, по статистике, имеют около 30% взрослого населения. Расстройство сна характеризуется нарушением качества сна, его длительности и глубины и может проявляться в виде гиперсомнии (избыточная продолжительность сна, повышенная сонливость) или инсомнии (недостаточная продолжительность сна).
Причины нарушения сна
На основе проведенных исследований среди пациентов г Сумы нарушение сна чаще всего вызвано следующими причинами:
- Перенесенные стрессовые ситуации
- Психические заболевания
- Депрессивные состояния, постоянное чувство тревоги
- Чрезмерное употребление психоактивных веществ (кофеин, алкоголь, никотин, наркотические и психостимулирующие вещества)
- Употребление некоторых групп лекарственных препаратов
- Нарушение режима бодрствования и сна
Проявления нарушений сна
У пациентов г Сумы нарушение сна проявляется следующими основными состояниями:
- Долгое и трудное засыпание, а попытки заснуть могут длиться часами.
- Тревожные и навязчивые мысли перед сном, а сам сон беспокойный.
- Поверхностный сон, частые пробуждения, после которых снова приходится долго засыпать.
- После пробуждения ощущение усталости и разбитости.
- Повышенная сонливость в течение дня, желание вздремнуть.
- Переживания по поводу недостаточности сна.
Лечение нарушений сна
Сон – это важная составляющая жизни человека, поскольку именно во время сна происходит восстановление организма. А качественный сон – это залог отличного настроения, высокой работоспособности и возможности полноценно радоваться жизни.
Профессионально и качественно диагностируют в г Сумы нарушения сна врачи психотерапевтической поликлиники. Здесь помогут Вам обрести нормальный полноценный сон.